Freude ist die beste Medizin

Zitat:

Freude ist die beste Medizin Ärzte, Krankenkassen und die Herzstiftung informieren regelmäßig darüber, wie die Gefahr eines Herzinfarkts verringert werden kann. Weil die Folgen eines Herzinfarkts das Leben oft dramatisch verändern oder sogar völlig beenden können, ist das Interesse an solchen Veranstaltungen verständlicherweise groß. Viele solcher Veranstaltungen habe ich während meines Berufslebens organisiert. Dabei fiel mir auf, dass über den Faktor Freude kaum etwas gesagt wurde. Die Schwerpunktthemen waren: Ernährung, Bewegung, Entspannung und Rauchen. Inzwischen wissen wir durch die Gelotologie (Lachforschung), dass Lachen Glückshormone freisetzt. Es stärkt das eigene Immunsystem, indem es die Anzahl und Aktivität der Killerzellen und Antikörper erhöht. Auch unser Atemapparat leistet mehr, wenn wir lachen. Lachen verringert die Schmerzempfindlichkeit. Es wirkt sich auch positiv auf Herz-Rhythmus-Störungen aus. Es senkt den Blutdruck und verringert das Herzinfarktrisiko. Lachen - so die Wissenschaftler - ist effektiver als Joggen; denn es trainiert 240 von insgesamt 630 Körpermuskeln. http://www.talk-about.org/magazin/lim/lim.asp

Von Detlef Kranzmann, Gevelsberg, AOK-Betriebswirt und Abteilungsleiter, miittlerweile im Ruhestand.

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Liebe Grüße
Günter

Es ist mal wieder Unterricht am katholischen Mädcheninternat.
Die Oberschwester fragt die Mädels, was sie mal werden möchten, wenn sie groß sind.
"Ärztin", sagt die kleine Christine.
"Ah, sehr schön, da kannst du vielen Menschen helfen", meint die Oberschwester. "Was ist mit dir, Susanne?"
"Schriftstellerin", antwortet sie. Darauf die Oberschwester:
"Aha, ein kreatives Köpfchen. Fein. Und du, Melanie?"
"Prostituierte."
"Was?!", ruft die Oberschwester entsetzt.
"Prostituierte", wiederholt die kleine Melanie.
Die Oberschwester seufzt: "Oh, Gott sei Dank! Ich hatte Protestantin verstanden."

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"So seid ihr Menschen: Wenn euer Bauch spricht, vergesst ihr den Verstand.
Wenn euer Verstand spricht, vergesst ihr euer Herz.
Und wenn euer Herz spricht, vergesst ihr alles."
- Der Dieb von Bagdad
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"Mir gefällt Ihr Benehmen nicht."
"Macht nichts. Ich verkauf's ja nicht."
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Der Erleuchtung ist es egal, wie du sie erlangst!

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